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<P> 廣州的孩子是否能多睡會兒呢？羊城晚報記者對多所小學、初中、高中的學生進行了一次問卷調查，發現學生的睡眠時間隨年級升高而漸減。小學階段每晚睡眠時間在8個小時以上的學生超過了總人數的90%，初中階段這一比例下降至60%，而高中階段繼續下滑至45%。中學生中有四成因做功課曾經一天睡眠不足5個小時，超過半數中學生反映會在上課時犯困。
<P> 在調查中，記者發現廣州市各中小學之間情況差別相當大。比如同是省一級小學，彭先生兒子就讀的學校功課壓得學生喘不過氣，而東風東小學、培正小學等校的學生家長均反映，孩子一般只需一個多小時完成功課，10時之前普遍可上床睡覺。
<P> 中學方面，最累的不是頂尖名校的學生，如執信中學、華師附中等校連高三都極少補課，平時功課也不會太多。而一些二線學校的學生最是辛苦，這類學校學生努力一下或許就能考上理想學校，因此課業壓力特別大，非畢業班學生通常每晚都要忙到12時，周六周日以及假期還經常補課。
<P> <STRONG>睡眠不足形成惡性循環 </STRONG>
<P> 廣東省婦幼保健院兒童內分泌專科曾可主任分析，該院接診的不少青少年病例均與睡眠不足有關。他說，青少年睡眠不足會導致很多問題，比如生理上，將導致少兒的生長發育障礙。青少年每天晚上最好在11時之前入睡，因為人體的生長激素在11時以后分泌旺盛，如果這個時候不休息，勢必影響到身高、發育等。在行為上，將會使人具有攻擊性、脾氣暴躁、情緒低落，久而久之性格就會變得孤僻，融入社會困難。在學習上，導致學習效率低，記憶力下降，成績上不去，更加延長學習時間，結果造成惡性循環，學習興趣減退，產生厭學情緒。
<P> 曾可說，青少年睡眠不足也可能由多種原因引起，有的是由于身體里缺少某些微量元素如鈣、鐵等導致睡眠不足，有些是因不良的睡姿造成，更多的是因為學習壓力過重、功課太多而引發，這個趨勢還在逐年上升。（劉虹 賀佳）
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（責任編輯:王萍）
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